Гречка

Самая эффективная диета на гречке: как сбросить лишний вес за 3 дня
9

Благодаря содержанию растительной клетчатки гречневая крупа усиливает моторику кишечника и очищает его. Продукт используется для разгрузочной монодиеты длительностью в три дня. Несмотря на высокую калорийность, гречка «работает» на похудение: ускоряет ...

Сколько хранится гречневая крупа в домашних условиях
23

Если вы не хотите отравиться гречкой, обращайте внимание не только на сроки годности продукта, но и на условия его хранения. При этом разные виды крупы требуют учета важных нюансов и ...

Как правильно промыть гречку и обязательно ли это делать
45

Блюда из круп входят в повседневный рацион многих россиян. Особенно популярна в нашей стране гречка. Но в процессе фасовки на заводах в крупу часто попадает различный мусор, поэтому перед приготовлением ...

Может ли возникнуть аллергия на гречку у взрослых
13

Аллергия на гречку – не слишком распространенная патология, особенно у взрослых пациентов, так как в составе крупы нет глютена. Но индивидуальная непереносимость все же бывает. Не подозревая о проблеме, больной может ...

Можно ли есть гречку с молоком: в чем польза и вред такого сочетания
11

Гречка — лидер среди круп по содержанию железа, в ее цельных зернах белка столько же, сколько в мясе. Молоко — тоже полезный продукт, богатый кальцием и витаминами. А вот их ...

Как гречка влияет на кровь: сгущает или разжижает, и можно ли ее есть при повышенном холестерине
16

Гречка — продукт, знакомый и любимый многими с детства. Она содержит клетчатку, множество витаминов и минералов, дает сытость и энергию на весь день. Крупу рекомендуют включать в рацион диетологи и ...

В чем разница между гречихой и гречкой
39

Одинаковые на первый взгляд однокоренные слова – гречка и гречиха – имеют разные значения. Путаница произошла из-за их неправильного употребления в простонародье. Обычно гречкой называют гречневую крупу, которую продают в ...

Какой сорт гречневой крупы самый крупный — подробное описание
29

Чтобы рацион был сбалансирован, а человек получал все важные для организма элементы, в меню обязательно включают крупы. Это богатый источник минералов и витаминов. В число самых популярных в России круп ...

Как влияет гречка на стул: крепит или слабит?
47

Гречневая крупа считается одной из самых полезных. Кашу из нее включают в меню при различных заболеваниях. Она оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе пищеварительную. О том, ...

Как принимать по утрам гречку с кефиром при сахарном диабете
109

Часто больным сахарным диабетом рекомендуют завтракать гречневой кашей с кефиром. Мотивируют этот совет тем, что блюдо снижает сахар в крови. Некоторые считают это вымыслом, а кто-то – правдой. Из нашей ...