Гречка

Как правильно хранить гречку в домашних условиях и каков максимальный срок годности
2

Любимая многими с детства гречневая каша — это не только вкусное, но и полезное блюдо. Греча — важный продукт в рационе приверженцев правильного питания. Гречневая крупа насыщена клетчаткой, фосфолипидами и аминокислотами, ...

Худеем быстро, не голодая: диета на гречке и кефире на 5 дней
9

Один из самых действенных и популярных методов снижения веса – это диета на гречке с кефиром. Эти два продукта идеально сочетаются и усиливают полезные свойства друг друга. Если выпивать в день ...

Калорийность гречки, картошки и пшена – что из них полезнее
8

Приверженцы правильного и здорового питания, а также те, кто сидит на диете, часто интересуются, какая из круп менее калорийная и при этом более полезная. Картофель содержит минимум жиров и быстрых ...

Лучшие сочетания для худеющих: с чем можно есть гречку на диете и какие диетические блюда из неё приготовить
27

Желающих сбросить лишние килограммы часто интересует вопрос – что можно есть, чтобы похудеть, не испытывая при этом чувства голода? Гречка – тот самый полезный продукт, который помогает не только снизить вес, ...

Чем полезна пропаренная гречка и как её правильно приготовить и применять
12

В магазинах продают гречку коричневого, кремового и зеленого цвета. Зеленая крупа в отличие от других видов наиболее полезна, так как не проходит термическую обработку. Зачем производители пропаривают гречу? Пропаренная или ...

Простая, но очень эффективная гречневая диета для похудения на 14 дней
25

О полезных свойствах гречки для похудения известно давно. Благодаря своему сбалансированному составу, включающему витамины, микро- и макроэлементы, полезные кислоты, клетчатку, она очищает и оздоравливает организм. Это объясняет эффект похудения на ...

Один из самых популярных способов похудения — гречневая диета на 7 дней
44

По данным Всемирной организации здравоохранения проблема лишнего веса затрагивает 500 млн жителей земного шара, поэтому выбор диетического питания — актуальный вопрос для людей во всем мире. Чтобы получить желаемый результат, ...

Как правильно проводить очищение организма гречкой
17

Среди множества оздоровительных диет очищение с помощью гречки входит в число самых эффективных и щадящих методов. Цель диеты – помочь организму вывести лишнюю жидкость, вредные вещества, стимулировать иммунную систему, ускорить обменные ...

Калорийность риса и гречки: что полезнее и больше подходит для похудения
31

Известно, что гречневая и рисовая крупы полезны. В них содержится много минералов и витаминов, которые положительно влияют на организм человека. Люди, желающие повысить иммунитет, очистить организм или снизить вес, включают ...

Как готовить гречку для похудения правильно: способы приготовления и вкусные диетические блюда
14

О достоинствах гречки для похудения наслышаны те, кто стремится сбросить вес. Эта крупа помогает убрать лишние килограммы, если употреблять ее по определенным правилам. Есть несколько вариантов гречневой диеты продолжительностью от ...