Гречка

Калорийность и пищевая ценность гречки, а так же её польза для организма
99

Приверженцы здорового образа жизни и сторонники диетического питания часто задаются вопросом, как правильно посчитать калорийность гречки — учитывать энергетическую ценность сырых зерен или уже готовой каши? Мы расскажем о системе ...

В каких странах выращивают и любят есть гречку, а также где растет лучшая гречиха
126

Гречиху посевную выращивают во всем мире. В России к этой культуре отношение особое: ни в одной стране она так широко не используется. Гречневую крупу любят за  насыщенный вкус, богатое содержание ...

Как посеять гречиху в Кемеровской области: оптимальные сроки и нормы высева
72

Гречиха посевная — ценное растение, которое используют во многих областях производства. Из плодов получают ядрицу, продел и смоленскую крупу. Листья и цветы используют в лечебных целях. Гречиха — главный медонос ...

Что такое гречка — злак, крупа или зерно?
112

Гречиху начали возделывать около 5 тыс. лет назад в восточных странах. На Руси о ней узнали в VII в., а в Европе — в XV в. Славянское название «греческое зерно» ...

Внешний вид и подготовка семян гречки к посеву
42

Гречиху часто выращивают в наших широтах. Это выгодно, учитывая урожайность культуры и стоимость крупы ー она в 2-3 раза дороже, чем большинство зерновых. Само растение представляет собой высокий красноватый стебель ...

Химический состав и пищевая ценность гречки — подробное описание с таблицами
80

Гречка держит первенство среди круп по содержанию полезных веществ. При этом в вареном виде она низкокалорийна, что позволяет включать ее в большинство диет. Благодаря химическому составу гречки блюда из нее ...

Калорийность и пищевая ценность гречки на 100 грамм
82

Гречка обладает двумя полезными свойствами: питательностью и умеренной калорийностью. По содержанию белка она считается лидером среди всех круп, а по питательности уступает только овсянке. Поэтому блюда из гречки полезны для ...

Какова калорийность вареной гречки
83

Гречку в блюдах русской кухни называли «матушкой». Кашу из крупы подавали как на стол боярам, так и простолюдинам. Наши предки считали, что гречневая каша не только надолго утоляет голод, но ...

Описание гречневой крупы, её взаимосвязь с гречкой и гречневой кашей
82

Крупа гречка — это плоды гречихи посевной, травянистой культуры семейства Гречишные. Ее семена распространились в пищевой культуре не только человека, но и животных около 5 тыс. лет назад. Родиной гречихи считаются ...

Сколько белков, жиров и углеводов в гречке и чем она еще богата?
86

Гречневая каша – диетический продукт. Она калорийна и питательна, содержит углеводы, которые перерабатываются в энергию, а не откладываются в подкожный жир. В статье расскажем, сколько углеводов, жиров и белков в ...