Как правильно применять луковый сок в лечебных целях

Репчатый лук популярен не только в кулинарии, но и в народной медицине. Получаемый из него сок содержит много полезных компонентов, благотворно влияющих на состояние здоровья. Его используют для лечения заболеваний и в косметологии. В статье подробно расскажем о пользе и вреде лукового сока.

Состав сока из репчатого лука

Луковый сок содержит много биологически активных компонентов. Среди них фенолы и флавоноиды — природные антиоксиданты, фитонциды, оказывающие противовоспалительный и иммуномодулирующий эффекты.

Концентрация витаминов в 100 г продукта:

• А — 2,0 МЕ;
• С — 7,4 мг;
• PP — 0,1 мг;
• Е — 0,02 мг;
• В4 (холин) — 6,1 мг;
• К — 0,4 мкг;
• В6 — 0,12 мг
• фолиевая кислота и ее производные — 19,0 мкг;
• пантотеновая кислота (витамин В5) — 0,1 мг;
• бетаин (аминокислота) — 0,1 мг.

Концентрация макро- и микроэлементов на 100 г:

• кальций — 23 мг;
• железо — 0,2 мг;
• калий — 146 мг;
• натрий — 4 мг;
• хром — 2 мкг;
• селен — 0,5 мкг;
• цинк — 0,2 мг;
• магний — 10 мг;
• марганец — 0,1 мг;
• медь — 0,039 мг;
• фосфор — 29 мг;

Продукт также содержит:

• эфирные масла;
• полисахарид инулин;
• алкалоиды;
• органические кислоты;
• ферменты;
• сахара (фруктозу, сахарозу, мальтозу).

В 100 г продукта — 23 ккал.

Справка. Энергетическая ценность лукового сока невысока, что позволяет использовать его в диетическом питании.

Полезные свойства лукового сока

Напиток из репчатого лука обладает следующими целебными свойствами:

• противовоспалительным и антисептическим;
• антимикробным и противопаразитарным;
• антиоксидантным;
• регенерирующим;
• противоканцерогенным;
• иммуномодулирующим;
• очищающим;
• противоотечным и др.

Для пищеварения

За счет содержания клетчатки, ферментов, инулина луковый напиток стабилизирует обменные процессы. Регулярное употребление продукта стимулирует пищеварительные железы, активизирует работу желудочно-кишечного тракта. Это способствует очищению организма, устранению запоров, метеоризма, вздутия живота.

Луковый сок снижает показатели холестерина в крови, его антисептические свойства препятствуют развитию патогенной микрофлоры в пищеварительном тракте.

При аллергических реакциях

Лук — природное антигистаминное средство — используется против аллергии. Напиток принимают внутрь или наружно. Распространено местное применение при укусах насекомых — примочки устраняют отек, зуд, покраснение, ускоряют заживление ран.

Внимание! Эффективно использование продукта против аллергии на холод. Если после прихода с мороза кожа чешется, краснеет, шелушится и трескается, целесообразно соединить луковый сок с медом и обработать пораженные места.

Для костной системы

Сок репчатого лука предупреждает остеопороз. Кальций и другие минералы в составе напитка препятствуют разрушению костной ткани, укрепляют скелет.

Противовоспалительные и болеутоляющие свойства продукта используют для снятия симптомов подагры и артрита. В этом случае его применяют местно в виде примочек.

Снижает уровень сахара в крови

Хром в составе лукового сока снижает уровень глюкозы в крови. В этом случае продукт употребляют курсами. Это свойство используют для профилактики и терапии диабета.

Для сердечно-сосудистой системы

Лук входит в список продуктов, понижающих уровень холестерина в крови. Это благотворно влияет на сосуды, препятствует развитию атеросклероза, тромбообразованию. Сера, хром, витамины группы В, антиоксиданты в составе лукового сока укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы.

Важно! Луковый сок снижает риск инфаркта и инсульта.

Борется с раковыми клетками

За счет содержания антиоксидантов (кверцетина), сульфидов луковый напиток замедляет процессы старения, снижает риск развития онкопатологий. Продукт полезен для профилактики рака гортани, пищевода, кишечника, почек, молочной железы, простаты.

При похудении

Луковый напиток активизирует обменные процессы, что позволяет быстрее сжигать жир. Продукт в небольшом количестве полезно включать в рацион при похудении, но на голодный желудок употреблять его не стоит. Это вызовет воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта.

Внимание! Луковый сок улучшает моторику органов пищеварения, устраняет запоры.

Для полоскания рта

Антисептические свойства сока лука применяют для санирования полости рта. Продукт предотвращает развитие инфекционных процессов, кариеса, формирование зубного камня. Минералы в его составе оказывают общеукрепляющее действие на десны и зубы.

Побочный эффект полосканий — неприятный запах изо рта, поэтому процедуру рекомендуется проводить на ночь.

Для красоты

Луковый сок широко применяется в косметологии для лечения ослабленных волос и улучшения состояния кожи. Продукт используют местно в виде масок, примочек, тоников. Сок восстанавливает и укрепляет поврежденные волосы, препятствует их выпадению. Местное применение средства на коже лица усиливает кровообращение в тканях, обеззараживает, отбеливает и питает обрабатываемый участок.

Для мужчин

Луковый напиток благотворно влияет на мужскую потенцию, значительно повышает половую активность, из-за чего в монастырях было запрещено его употреблять. Продукт улучшает качество сперматозоидов, выработку тестостерона. Сок предупреждает простатит и импотенцию.

Для женщин

Для лечения гинекологических патологий луковый сок используют местно и внутрь. Употреблять напиток полезно для нормализации менструального цикла, в период климакса — для профилактики остеопороза. Местно средство применяют для лечения эрозии и воспаления шейки матки, пропитывая соком тампон.

Во время беременности продукт становится источником фолиевой кислоты, необходимой для правильного формирования плода. При запорах напиток поможет очистить кишечник.

Применение лукового сока

Наиболее полезным считается свежевыжатый сок репчатого овоща. Рекомендуется использовать продукт в течение 6-8 часов после приготовления. Исключением выступает настойка на спирту — она длительно сохраняет целебные свойства. Отвары и настои используют в течение суток после приготовления.

В косметологии

Косметические средства из лукового сока применяют для:

• лечения выпадения волос, восстановления структуры, укрепления, ускорения роста;
• устранения веснушек, пигментных пятен, бородавок;
• питания кожи;
• борьбы с угревой болезнью, прыщами;
• устранения мозолей, натоптышей;
• ускорения заживления синяков, царапин, нарывов.

Для усиления лечебного эффекта употребление лукового сока внутрь совмещают с его местным применением.

В народной медицине

Показания для использования лукового сока:

• простудные заболевания и сопровождающая их симптоматика (насморк, кашель, боль в горле);
• мочекаменная болезнь;
• патологии почек, сопровождающиеся отеками;
• кандидоз пищеварительного тракта, полости рта;
• глистная инвазия;
• экзема;
• аллергия, в том числе на укусы насекомых;
• обморожение;
• дисфункции органов пищеварения, сопровождающиеся вздутием живота, запорами, метеоризмом;
• головная, зубная боль;
• гипертония, атеросклероз;
• остеопороз;
• гинекологические патологии (молочница, эрозия шейки матки);
• снижение половой активности у мужчин;
• диабет.

Использование лукового напитка повышает эффективность медикаментозного лечения. Продукт целесообразно применять и для профилактики заболеваний.

Какое количество лукового сока можно употреблять без вреда для здоровья

При отсутствии у человека противопоказаний к приему сока репчатого лука ограничений к объему употребления нет. Однако не рекомендуется, чтобы разовая доза напитка превышала 50 мл (в свежем виде).

Считается, что употребление 100 г лука в день покрывает суточную потребность организма в основных минералах и витаминах. Это соответствует 2 луковицам небольшого размера. Более 7 овощей в неделю употреблять не рекомендуется.

Внимание! При первом применении сока (внутреннем и наружном) лучше ограничиться небольшим объемом, чтобы проверить, нет ли индивидуальной непереносимости продукта. Особенно это касается детей. При закапывании лукового сока в нос от насморка его разводят водой в соотношении 1:1.

Возможный вред и противопоказания

Луковый сок нельзя применять при наличии:

• гастрита и язвенного поражения пищеварительного тракта;
• колита;
• синдрома раздраженного кишечника;
• индивидуальной непереносимости;
• обострении патологий печени.

Противопоказания обусловлены риском раздражения слизистых оболочек, развития воспалительных процессов, появления зуда, жжения. Перед применением продукта рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Детям до 3-летнего возраста лечение луковым соком противопоказано.

Рецепты с луковом соком и схемы применения

Для получения эффективного результата важно правильно приготовить напиток:

• овощ измельчить в мясорубке, блендере или на терке;
• отжать мякоть через марлю.

Для приготовления лечебных и косметических средств достаточно сока 1-2 луковиц.

В косметологии

Маска для укрепления волос:

1. Соединить 40 мл пива и 20 мл лукового сока.
2. Состав втереть в кожу головы и подождать полчаса. Затем маску смыть.
3. Повторять 1-2 раза в неделю 2 месяца.

Питательная маска для лица:

1. Соединить сок лука и жидкий мед в одинаковом соотношении, перемешать.
2. Нанести средство на кожу лица и подождать 20 минут.
3. Смыть маску теплой водой.

Тоник от прыщей и угревой сыпи:

1. Соединить в одинаковом соотношении луковый сок, свежие дрожжи и молоко.
2. Тоником протирать пораженную кожу ежедневно утром и вечером.

В народной медицине

От простуды:

1. 10 ст. л. сока лука соединить с 20 ст. л. меда.
2. Употреблять трижды в сутки по 2-3 ч. л.

Для снижения давления:

1. Выжать сок из 3 кг лука, добавить 500 г меда и 30 перепонок от грецких орехов.
2. Залить массу 500 мл водки.
3. Настаивать 10 суток в затемненном помещении.
4. При повышении давления принимать 1 ст. л. средства трижды в сутки.

От отеков:

1. Вскипятить 2 л воды, после остывания выдавить в нее сок 2 луковиц.
2. Добавить 3 пучка измельченной петрушки и сок 3 лимонов.
3. Перемешать и настаивать 2-3 часа.
4. Разделить средство на 5-6 приемов и выпить в течение дня. Курс терапии — 3 суток.

Это интересно:

Особенности лечения геморроя луком

Луковые маски для волос для лечения облысения

Особенности лечения болезней уха с помощью лука

Заключение

Луковый напиток обладает внушительным перечнем целебных свойств, чем обусловлено его широкое применение в косметологии и народной медицине. Однако использовать продукт для лечения болезней допускается только при отсутствии противопоказаний. Рекомендуется применять сок лука в комплексе с медикаментозной терапией. Это повысит ее эффективность и ускорит выздоровление.