Полезные свойства и противопоказания калины для женщин

Калина — небольшой кустарник из семейства жимолостных с красными ягодами, которые привлекательны не только вкусовыми качествами. Их активно используют в народной медицине. Ягоды содержат много минералов, витаминов и антиоксидантов. Согласно исследованиям, при регулярном приеме они улучшают работу ЖКТ и эндокринной системы, предупреждают осложнения во время беременности.

Полезные вещества калины

Калина содержит много полезных веществ. Среди них минералы и витамины, необходимые для поддержания нормального функционирования организма:

• цинк;
• калий;
• железо;
• магний;
• пектины;
• фитостерины;
• эфирные масла;
• витамины А, Е, С, Р;
• дубильные вещества;
• органические кислоты.

Чем полезна красная калина для женщин

Калину при женских заболеваниях применяют в виде соков, отваров и наружно. Регулярный прием ягод внутрь способствует снижению менструальных болей, устранению маточного кровотечения и мастопатии.

Полезные свойства для организма

Калина издревле используется в качестве терапевтического средства. Среди основных полезных свойств ягоды можно выделить:

• укрепление иммунитета;
• ускорение регенерации суставов;
• противовоспалительное и болеутоляющее действие;
• жаропонижающий эффект;
• лечение неврозов;
• очищение от шлаков и токсинов.

При каких женских заболеваниях используется

Благодаря пользе для женского организма в народе калину красную называют женской ягодой. Семена, цветки и кора растения служат мощным лечебным средством при таких патологиях, как мастопатия, маточные кровотечения и ярко выраженные болевые ощущения во время менструации.

Во многих рецептах лечение сводится к употреблению свежезаваренного чая. Нужно залить кипятком 20 растолченных ягод. При желании добавляют мед.

При маточном кровотечении помогает отвар из коры калины. 4 ч. л. измельченной коры заливают 1 ст. кипятка, настаивают 30 минут. Употребляют 3 раза в день перед едой по 1 ст. л.

При беременности и грудном вскармливании

Врачи не советуют беременным употреблять калину. Ягода повышает мышечный тонус матки, что может спровоцировать выкидыш. Наличие витамина К в составе калины способствует увеличению свертываемости крови, что тоже отрицательно сказывается на здоровье плода и состоянии женщины.

При грудном вскармливании не рекомендовано употребление калины только первые 3 месяца после рождения ребенка. При обнаружении у малыша диатеза стоит подождать полгода. Вводят калину в рацион постепенно. Можно добавить пару ягод в чай, постепенно увеличивая их количество при отсутствии отрицательной реакции у ребенка (сыпи, нервозности, повышенного потоотделения).

В период менопаузы

Калина используется для облегчения проявлений менопаузы. Ягода содержит много веществ, способствующих нормализации гормонального баланса. Это необходимо для смягчения симптомов климакса, которые возникают вследствие резкого возрастания андрогенов и приводят к дискомфорту и болезненным ощущениям. Ягоды калины положительно влияют на психологическое состояние и внешний вид женщины, уменьшают потливость и помогают нормализовать гормональный фон.

Применение

Богатый витаминно-минеральный состав делает калину уникальным средством. Ягоды активно используются в народной медицине и косметологии. Рассмотрим подробнее особенности их применения.

В народной медицине

На основе ягод готовят разнообразные отвары, настойки и мази. Калина эффективна при следующих заболеваниях:

• болезненные менструации — 1 ст. л. измельченной коры калины залить 200 мл воды, кипятить 10 минут и охладить, принимать до 3 раз в день по 1 ч. л.;
• бронхит — 1/2 ст. л. ягод залить 1 ст. воды, вскипятить и охладить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки;
• простудный кашель — 1 ч. л. цветков калины залить 200 мл кипятка и настаивать 10 минут, принимать до 2 ст. в день;
• гипертония — несколько ягод перетереть с сахаром и довести до состояния брожения, принимать до 10 ягод в сутки;
• язва желудка, запоры, колиты — 3 раза в сутки принимать по 1 ст. л. перетертых ягод за 30 минут до еды;
• бронхиальная астма — 1 ст. л. перетертых ягод залить 1 ст. теплой кипяченой воды и добавить 1 ст. л. меда, довести до кипения на медленном огне и варить 15 минут, охладить и пить по 1 ст. л. 3-5 раз в сутки;
• ишемическая болезнь сердца — принимать в день по 100 мл калинового сока небольшими порциями или до 3 ст. л. ложек ягоды, протертой с сахаром;
• тахикардия — 5 ст. л. плодов калины измельчить и залить 600 мл кипятка, настоять 4 часа и процедить, пить небольшими порциями перед приемом пищи по 100 мл в сутки;
• геморроидальное кровотечение — приготовить отвар из 1 ст. л. коры калины и 200 мл кипятка, принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Сок

Калиновый сок применяется в следующих рецептах:

1. Смешивается с медом в пропорциях 1:1. Принимать нужно 3 раза в день по 2-3 ст. л. Рекомендовано при атеросклерозе, мигренях, нарушении сна, снижении аппетита, заболеваниях желудка и кишечника. Прием сока в течение 4-5 месяцев помогает вылечить гастрит и восстановить кислотность желудка.
2. Состав из 2 ст. л. сока и меда помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Необходимо пройти курс в 1-1,5 месяца, принимая по 2 ст. л. сока 3 раза в день.
3. Смесь нектара калины и натурального цветочного меда улучшает зрение. Курс приема длится до 1 месяца. Первые 2 недели нужно принимать по 1/2 ч. л. утром и вечером, во второй половине месяца — по 1 ст. л. Курс можно пройти повторно после перерыва в 30 суток.

Чай

Как заваривать чай с калиной:

1. При простуде. В заварочный чайник добавить 2 ст. л. перетертых ягод и 1 ст. л. имбиря, залить кипятком. Настаивать в течение часа. Перед употреблением добавить мед по вкусу.
2. Для укрепления иммунитета. Чай с калиной, клюквой и шиповником оказывает положительное действие на иммунную систему. На одну чашку требуется по 3 ст. л. каждого из ингредиентов. Для улучшения вкуса можно добавить кусочек лимона.
3. При кашле. Положить небольшую гроздь ягод в заварочный чайник, немного примять их и добавить сахар по вкусу. Засыпать ягоды 1-2 ст. л. зеленого чая. Влить кипящую воду и настаивать 15 минут. По желанию добавить мед или сахар.

Настой

При правильном приготовлении у калины сохраняются все лечебные свойства. В народной медицине есть много настоев из ягоды, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Рецепты настоя:

1. К 2 ст. л. ягоды добавить 200 мл кипящей воды, нагревать на водяной бане в течение 15 минут, снять с огня и остудить. Отвар процедить и добавить еще 200 мл кипятка. Принимать по 60-70 мл 4 раза в день в теплом виде. Настой полезен при простуде, гипертонии и гастрите.
2. Вылечить хронический кашель можно с помощью настоя из калины и меда. 1 ст. ягод обдать кипятком, перетереть через сито. Затем добавить в смесь аналогичное количество меда. Принимать настой по 1 ст. л. натощак или перед сном.
3. Из калины можно приготовить мочегонный отвар. Для этого необходимо взять 10 ягод и залить их 200 мл кипятка, греть на водяной бане на протяжении 15 минут, охладить и процедить. В настой добавить около 50 г теплой воды. Разделить на 3 части и выпить за день в теплом виде.

В косметологии

На основе калины производят мази и кремы для тела. В домашних условиях готовят маски для лица. С их помощью можно быстро избавиться от жирного блеска и других изъянов.

Маска для лица

Рецепты масок для лица с ягодами калины:

1. От морщин. Приготовить 1 ст. л. пюре из калины, перетерев ягоды через сито. Растереть смесь с желтком. Добавить 0,5 ч. л. меда и оливкового масла (можно заменить миндальным или маслом авокадо). Перемешать ингредиенты и нанести маску. Через 10-15 минут смыть водой.
2. Для жирной кожи. Ягоды размять и отцедить через марлю или сито. Должно получиться 2 ч. л. пюре. К ним добавить 1 яичный белок и тщательно перемешать. Нанести смесь на очищенное лицо на 10-15 минут, смыть теплой водой. Маска устраняет блеск, подсушивает кожу и закрывает поры.
3. Для сухой кожи. Приготовить 1 ст. л. пюре из калины. Смешать его с одним желтком и 1 ч. л. оливкового масла. Нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть теплой водой.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на лечебные свойства калины, есть и противопоказания. Среди них гипотония, высокая свертываемость крови, гастрит с повышенной кислотностью. Прием ягод не рекомендован людям с подагрой, почечной недостаточностью, воспалением органов мочеполовой системы, заболеваниями печени и камнями в почках. Употребление ягод только усугубит ситуацию. Не стоит принимать народные лекарства на основе калины беременным женщинам, т. к. это может привести к выкидышу.

Заключение

Калина богата витаминами и минералами, которые положительно влияют организм. Прием ягод в виде сока и отвара снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает кровотечение в период менструации и улучшает состояние при климаксе. Калину можно использовать в косметических целях. Изготовленные на ее основе маски помогают бороться с морщинами, жирностью и сухостью кожи. Однако при наличии некоторых заболеваний калина приносит не только пользу, но и вред для здоровья женщины. Перед употреблением ягоды стоит внимательно ознакомиться с противопоказаниями.